Komplexní péče o nohy, diagnostika a cvičení pro zdravé držení těla
Kurz zaměřený na komplexní péči o nohy a jejich vliv na celé tělo. Nohy nás celý život nosí, jsou naše pilíře a nejzatěžovanějším orgánem těla hned po srdci, přesto jim často věnujeme nejméně péče. Naučíte se diagnostikovat problémy, cvičit preventivně i léčebně a využívat masážní techniky.
Z hlediska reflexologie je noha důležitým energetickým zrcadlem vnitřních orgánů. Správná péče o nohy má přímý vliv na zdraví zad a celkové držení těla.
Bonus: Automasážní techniky, korekční tejping a cvičební pomůcka na doma.
Statistiky
Proč je péče o nohy tak důležitá
Čísla, která mluví za vše
40%
lidí trpí bolestí chodidel
33%
má později v životě vadu nohy
50%
populace má chronickou žilní chorobu
2×
častěji trpí ženy než muži
Nejčastější problémy
Co nás trápí
Problémy, kterým můžeme předcházet nebo je řešit
Ploché nohy
Často kvůli nevhodné obuvi nebo ochablým svalům klenby nožní.
Otoky nohou
Časté při sedavém zaměstnání, nadváze nebo žilní nedostatečnosti.
Chronická žilní choroba
Postihuje až 50% populace, ženy dvakrát častěji než muže.